手腕扭伤热敷还是冷敷

手腕扭伤热敷还是冷敷

一般患者手腕扭伤后24小时内建议冷敷，可以减少瘀血形成。在扭伤后24小时后建议热敷，能够消除肿胀。建议患者在冷、热敷的同时，遵医嘱规范进行治疗，可以通过口服药物、外用药物等进行缓解。

1、可能冷敷：患者手腕扭伤后，通常会引起局部软组织损伤，造成毛细血管破裂、出血，使局部出现疼痛，并伴有酸胀、肿胀等症状，建议患者此时进行冷敷，如用冷毛巾等物品，能起到收缩血管的作用，可以缓解肿胀，减少瘀血形成，还能起到一定的止痛作用。

2、可能热敷：在手腕扭伤24小时后，可通过热敷的方式改善症状。热敷可以用热水毛巾、中药药包、暖水袋等，可以直接用于手腕扭伤处。此时手腕部位的出血、水肿情况基本已经停止，热敷可以扩张血管，促进血液循环，起到活血化瘀、消肿止痛的作用，能够缓解手腕的酸胀、疼痛、活动受限等症状，对病情恢复有促进作用。

建议患者手腕扭伤后，注意制动休息，如局部肿胀疼痛严重时，可以去骨科，做血常规、X线等检查，明确是否存在骨质损伤。若仅是软组织受损，可服用活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物，或者外搽红花油等，能促进病情快速恢复。若存在骨质损伤，可通过手术内固定的方式改善。