陕西省妇幼保健院

陕西省妇幼保健院

概述：小孩子的身体一般都比普通人的脆弱，抵抗病菌的能力也非常的低，再加上小孩子平时就比较调皮，不知道如何保护自己，因此经常感冒发烧这些不离身，尤其是在季节交替的时候。做妈妈的在旁边又心疼，又无奈，带他去医院吧，他怕打针又不愿意，不带他去医院吧，看着他在那里咳得小脸红通通的，又确实有些不忍心。那么妈妈们是时候要去学习一些宝宝们平时感冒需要用到的小方法了。这样的话，即使感冒找上了你的宝贝，也能做到有备无患呀！

第一：之所以会感冒是由于身体的抵抗能力差，所以是时候给你的宝宝增强抵抗力了。而众所周知，蔬菜和水果是增强宝宝抵抗力的最好选择，所以在平时就多给他吃一些蔬菜水果吧。

第二：要多给他补充一些水分。很多孩子都是在口渴的时候，也就是身体极度缺水的时候才会去主动的喝水，这样他们身体里的水分是远远不够的。所以妈妈平时也要多注意让他多喝一些水。

第三：增强体育锻炼也是非常必要的。小孩子本来就比较的活泼好动，所以平时多带他一起去做一些锻炼是非常有必要的。在锻炼的同时既增进了你们之间的感情，还有助于提高他的体质。注意事项：妈妈们平时也不要孩子一生病就给他立刻喂感冒药。很多药是有副作用的，而且长期使用会提高身体对这种药的免疫力，以后生病也是比较麻烦的。