身体虚弱是因为坏宝宝了吗

身体虚弱是因为坏宝宝了吗

身体虚弱是因为坏宝宝了吗是指身体虚弱是因为怀宝宝了吗，和怀孕有一定的关系。也可能是不良生活习惯、营养不良等原因导致。

1、怀孕

女性在怀孕后，一般会变得身体虚弱，抵抗力下降，初期可能会使女性出现恶心、呕吐、食欲减退等症状，随着月份的不断增大，也有可能会出现疲劳乏力、嗜睡的情况，所以身体虚弱与怀孕有关系，建议孕妇及时补充营养，如鸡蛋类的食物或豆浆。

2、生活习惯不良

如果患者在日常生活中经常熬夜、劳累过度、减肥节食等，可能会导致体质虚弱，所以体质虚弱可能是生活习惯不良导致的。建议患者平时保持作息规律，不要长期劳累与过度减肥，也不要经常熬夜，需要保持睡眠充足。

3、营养不良

营养不良是由于摄入的营养素不足或比例失衡、或者消耗功能障碍引起，主要表现为体重减轻、胃肠道不适、免疫力低下等症状，在初期不能进行过多的营养补充，要逐步补充营养不足，避免导致再次喂养综合征，建议患者一定要按时按量的吃饭。如果是继发蛋白能量营养缺乏，需要补充液体和电解质，同时要积极地治疗原发疾病。

平时要多做有氧运动，比如慢跑、跳绳等，增强抵抗力，多吃富含蛋白质的蔬菜和水果。