脚后跟痛怎么办

脚后跟痛怎么办

脚后跟疼的原因有很多种,平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。

如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。

建议去拍一张片子，如果拍片有增生,那么就是因为增生引起的疼痛,越来越痛,有可能骨刺增大吧。

足跟痛的保养方法有：

1、休息；

2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；

3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。以上是对“脚后跟痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！