哺乳期吃什么好？-百答三

的有关信息介绍如下：

哺乳期吃什么好？

患者问诊：我刚生完宝宝三天，开始喂奶了。家里没请月嫂，也没长辈帮忙，都是我老公伺候的。

请问医生，哺乳期应该吃什么比较好？

现在如果喂奶的话，可以多用一些促进乳汁分泌的食物，多喝水多喝汤，可以喝一些鲫鱼汤，猪蹄儿汤，平时吃上大公鸡，这饮食也不要过于的油腻，因为吃的太油腻，奶水的油性比较大，孩子容易腹泻或者湿疹，可以适当吃一些豆腐，鸡蛋清，但是最好少吃鸡蛋黄，多吃鸡蛋黄的话，这个也容易让孩子出现湿疹的症状。

每次喂奶之前多喝点水，这个能够促进奶汁的。