微量元素都包括什么

微量元素都包括什么

微量元素包括铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴等，这些元素在人体内的含量微乎其微，但是却对维持内分泌平衡和身体基础代谢有重要作用，其中比较重要的包括钙离子、钠离子、钾离子、镁离子、氯离子等。

人体中的钾离子含量在3.5-5.5mmol/L之间，含量维持在正常的范围之内，可以有效保证心脏的正常泵血功能。

如果出现高钾血症或者低钾血症，都会引起心律失常。除此之外，也会影响到肌肉的正常运动，从而导致呼吸困难而引起缺氧、发绀等。

铁离子也属于微量元素，保持在正常范围之内有助于预防贫血。因此，在临床上治疗贫血时需要及时补充铁剂。