气虚怎么办

气虚怎么办

气虚病人需要补气，可用中药、食补与药膳的方式补气。常用的补气中药是人参、党参、黄芪。适度吃一些补气食物，比如有营养红肉、牛肉、猪肉，还有像豆制品、白扁豆，都有一定补气作用。还有药膳，比如黄芪炖老母鸡，既可以补充营养，又可以补气。

气虚主要表现为患者没有力气，总是有气无力，懒得说话，或即使说话的时候也是语声低微，全身总是很疲倦，稍微活动一下就感觉好像喘不过来气一样，坐在那儿不动都容易出汗，往往表现为头晕心慌，面色也不会很好看。