喝酒不醉的方法

喝酒不醉的方法

喝酒不醉的方法：一、喝酒前，喝一杯牛奶或吃几片面包。切勿空腹饮酒，以免刺激胃粘膜；二、估计长期饮酒时，提前吃点B族维生素，保护肝脏；也可以有意识地多吃富含B族维生素的动物肝脏如猪肉、羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等食物；三、喝白酒的时候多喝开水，有助于酒精尽快随尿液排出体外；喝啤酒的时候，勤上厕所。