经期喝茶好吗-百答三

的有关信息介绍如下：

经期喝茶好吗

经期喝茶不好，经期喝茶容易加重铁分子的流失量，通常情况下，人体合成血红蛋白的重要元素——铁元素每天都有一定量的流失，但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多，如果这段时间再喝茶，会加重铁元素的流失量，经期喝茶容易加重便秘症状，容易导致食欲不振。

因此，建议爱喝茶的女性，在经期尽量不要喝茶，经期应多吃含铁丰富的食物，如黑木耳，菠菜，苹果，葡萄，猪肝等。