体内湿气重的症状

体内湿气重的症状

最主要的症状就是看大便，如果大便不成形，长期便溏，固然体内有湿。

如果大便成形，但大便完了之后总会有一些黏在马桶上很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现。

因为湿气有黏腻的特点，如果有便秘并且解出来的大便不成形，那说明体内湿气已经很重了。

如果不愿意观察大便的话，也可以吐出舌头观察一下，黄中带腻是体内有湿的表现，黄的越厉害，或者腻的越厉害，就说明湿邪越厉害。

还有的人，在每天早上七点该起床的时候，还觉得很困。

觉得头上有东西裹着，让人打不起精神，或是觉得身上的一种东西在包着，让人懒得动弹。

也能判断的他体内湿气很重。

中医讲湿重如裹如果这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，穿了一件洗过没干的衬衫那么别扭。

除了以上介绍得这些症状之外，还可以有痰多、咳嗽、嗓子不清爽、头发油腻、脱发、白发、肥胖、减肥后容易反弹、浮肿、眼袋下垂、腰酸、关节疼痛、睡觉打呼噜、头晕没精神、特别疲劳、阴部潮湿、阴囊潮湿，这些都是体内湿气重的症状。