免疫力低吃什么好

免疫力低吃什么好

从西医学的角度来讲，身体的免疫力差可以口服脾氨肽或者肌肉注射胸腺五肽等肽类激素进行治疗，或者可以静脉输入免疫球蛋白等药物治疗。

其次在药物方面，中药方面可以吃含有人参、枸杞等有滋补益气成分的中药材来帮助提高免疫力；在医学上免疫力低是指由于机体抵抗外来一些不良因素入侵时，它的能力是降低的。

可以吃新鲜的水果，尤其是多浆的水果，比如蓝莓、草莓，含有丰富的花青素，能够抗衰老，增强免疫力。

在日常生活中，做到三餐规律饮食，不挑食，不厌食，对身体有好处。中餐的质量要好一点，吃富含优质蛋白的食物和新鲜蔬菜水果；

如果抵抗力比较差，还要考虑有没有基础的疾病，比如贫血以及代谢性的疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，病人也是可以出现抵抗力下降的，这种情况应该积极的治疗原发病。

比如吃一些西红柿、黄瓜、苦瓜、青椒、卷心菜、胡萝卜等，适当的喝一些蜂蜜、绿茶等，建议患者不要精神压力过大，平时按时休息，避免熬夜。完善的防御系统可以使得机体更好的杀死体内的异常细胞，并且阻止外来病毒或细菌在体内出现滋生。