抗氧化对人体有什么用-百答三

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抗氧化对人体有什么用

抗氧化对于人体来说，能够起到保护和修复细胞的作用。能够起到加强肌肤细胞活力和连接，从而减轻皮肤衰老的现象。同时也能够减少癌细胞产生，所以对于皮肤来说，会发挥着很重要的作用。

建议在日常生活中养成规律作息，不要抽烟喝酒，同时出门要做好防晒，还要做好基本的清洁和保湿工作。饮食上需要增加营养，不要吃刺激性食物。