高血压食疗有那些

高血压食疗有那些

食疗这种治疗疾病的方法在中国已经流传有几千年的历史，传统使用药物治疗疾病的方法相比食疗对人的伤人体伤害更小，于是在现代社会不少人在生病的时候，会更倾向于选择食疗。高血压作为在老年人这个群体中常见的疾病，很多老年人也会选择食疗方法来缓解高血压病行，所以高血压的食疗方法有哪些呢?中医食疗对很多的疾病都有着很好的治疗作用，对症进食的话可以起到辅助治疗疾病的作用。高血压就是生活中常见的一种疾病，除了药物降压之外，我们还可以配合一些食疗偏方。那么高血压食疗方法有哪些呢?哪些食疗偏方能起到降血压的作用呢?下面为大家带来了三款有助于降压的食疗偏方!

一、蒜香干贝汤食材：山楂30克，桃仁20克，干贝80克，冬瓜一斤，大蒜适量，味精，盐，葡萄酒适量做法：山楂，干杯，清洗干净备用，冬瓜去皮去瓤切块，桃仁去皮，与山楂一同翻入容器中，加水浸泡叁个小时。将清洗干净的干贝放入碗中，加入蒜蓉，葡萄酒，放到蒸屉上镇一个小时。这时我们将山楂、桃仁、冬瓜块，蒸好的干贝一起放入瓦罐中，加入适量的清水，盐、味精少许，用小火煲2小时就可以了。功效：大蒜中含大蒜素，这种物质对心脑血管的健康非常有益，适当的食用大蒜可以起到降低胆固醇，降低血压等功效，可以有效的预防冠心病，高血压等，是高血压患者的最佳选择!

二、海带玉米须食材：玉米须一把，海带30g做法：海带，玉米须清洗干净，然后将海带切丝，然后将清洗好的玉米须，海带一起放入砂锅中，加入适量清水，小火煮上20分钟就可以了。功效：玉米须和海带都是中药，玉米须有利尿消肿，清热解毒的作用，对于高血压，胆囊炎，糖尿病等都有很好的治疗作用，海带也能起到很好的降压作用，二者一同食用，降压效果更佳。

三、芹菜粥材料芹菜100g，大米100克做法将芹菜去叶，清洗干净，切成小段，玉大米一起煮粥。功效芹菜具有很好的降压功效，除了炒着吃之外，芹菜还有很多的食用方法，比如煮粥喝，凉拌，榨汁等，非常的适合高血压患者食用。高血压患者吃什么好呢?哪些食材有降压的作用呢?以上我们为大家介绍三款适合高血压患者的食疗方法，效果都非常的好，除了以上的食疗方之外，还可以适当的吃点降压的食材，比如芹菜，木耳，洋葱等都能起到很好的降压作用。