婴儿晒太阳多长时间

婴儿晒太阳多长时间

婴儿晒太阳的时间通常为10-30min，具体时间也没有严格要求，应结合婴儿的情况决定。婴儿适当晒太阳有一定好处，但要做好晒伤的预防工作。

婴儿晒太阳有助于自身对钙质的吸收，而且晒太阳对黄疸的消退也能起到促进作用。紫外线强度不同，通常会影响婴儿晒太阳的时间。夏季紫外线强度偏强，而婴儿的皮肤较为娇嫩，所以应避免长时间晒太阳，也应避开阳光照射过于强烈的时间段，以免发生皮肤晒伤、脱皮或晒黑等不良情况，建议下午4点以后晒太阳，阳光的光线较为温和，晒太阳的时间可相应缩短，晒10-15min即可。若冬季晒太阳，此时天气通常较冷，光线相对不足，应在光线相对较强的时间晒太阳，即上午10-11点或下午1-3点，此时婴儿晒太阳通常在15-30min。通常没有具体晒太阳的时间要求。如果阳光不强，合理延长晒太阳的时间，也不会对身体造成伤害。

婴儿晒太阳期间应尽量暴露皮肤，将双眼遮住，以免过强的光线损伤婴儿眼睛。此时还应做好保暖工作，避免受寒诱发疾病。若婴儿缺钙或黄疸情况过于严重，此时单靠晒太阳无法纠正疾病，应到小儿内科就诊。