瘦脚的最快方法

瘦脚的最快方法

瘦脚最快的方法是减肥瘦身，坚持多做下肢抬举运动和足部按摩，脚部浮肿的可以每天两次用硫酸镁溶液泡脚。

平时生活作息应有规律，保持心情愉悦，少穿紧身衣和高跟鞋，保证足部血液循环通畅，多做有氧健身运动，饮食控制减肥，脚上的脂肪自然也会减少。也可以请专业医师做针灸、按摩、推拿、理疗调理，用药也应在医生指导下使用。