推拿的好处

推拿的好处

问题分析：1．推拿保健的作用

（1）疏通经络.《黄帝内经》里说：“经络不通；

病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用.如按揉足3里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高.

（2）调和气血.明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”.这里的运旋荣卫，就是调和气血之意.因为按摩就是以柔软轻和之力，循经络按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康.

现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病.

（3）提高机体免疫能力.如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；

小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹.掌心横纹有效.有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高体重食欲等皆高于对照组.以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎退热提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力.也正是由于按摩能够疏通经络.使气血周流保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用.