发烧后肌肉酸痛怎么办，应该怎么缓解？

发烧后肌肉酸痛怎么办，应该怎么缓解？

发烧是人体的一种自我保护的功能。

当使你得病的病原体侵入人体后，人体就会以升高体温的方式进行对付和警告，这是一种把细菌包围起来，使机体处于戒备状态的信号，其实我们应该这时候这个时候进行相应的治疗，如果得不到相应治疗的话，烧就不会很快退去。

所以在发烧的时候要进行治疗。因为发烧的时间很快，所以很有可能会导致肌肉酸痛，也需要相应的一些比较正确的缓解方法。

1、了解发烧原因。

如果是不知道什么原因的突发高烧，一定要及时去医院进行检查和治疗。

但是如果只是感冒这种发烧，在家里就可以进行一些比较简单的治疗，但是在退烧之前，要了解是什么原因导致的发烧。

2、多喝开水。一般情况下的发烧时一般不会超过38°的，病人的神志比较清醒。

多喝开水，可以补充体液，很还可以排毒，所以在发烧的时候有多喝一些温热的开水。

3、躺着休息。发烧的时候，会有肌肉酸痛，比较累的情况，所以一定要注意多休息。

如果劳累的话会严重的加重病情，导致烧不容易褪去。不是特别严重的发烧，睡一觉就会好很多。

4、冷敷额头。这种方法经常在电视剧里看到，在那些没有退烧药的年代，经常用这种方法来进行退烧，如果不是很严重的话，这种方法还是能起到一些效果的。

但是水温不能过热也不能过量。

5、擦拭身体。

如果是，发烧的，比较严重的话，也可以用冷毛巾，或者酒精擦全身，注意避开心窝，脚底几个点，在关节处或者一些比较重要的转接处可以进行一些反复的尝擦拭来进行辅助的降温。

6、按摩穴位。

如果有条件的话或者或者是自己或别人会按摩的话，可以进行一些对穴位的按摩，这样会使发烧的情况缓解很多，因为这种方法是利用中医的一些穴位的机理，会对发烧进行从体内的治疗。

介绍了这些在生活中可以简便治疗发烧的方法，就是一些物理或者比较简便易行的方法，基本上可以不用吃药了，但是只适合于一些低烧的情况或者主要由感冒引起的发烧。

如果是发烧非常高的话，还是建议去医院进行一下，检查和彻底的治疗，这样才是比较靠谱治疗方法。