男人如何用双手抚摸乳房这个敏感地带 女人全身的性敏感地带

男人如何用双手抚摸乳房这个敏感地带 女人全身的性敏感地带

逗弄乳房乳房会勃起

跟男人阴茎一样，女人的乳房也会“勃起”。

挑逗乳房时先不要抚摸它，男性可以将手指轻放在女性胸口，然后慢慢向两侧乳房移动(但不触及乳房)，边移动边轻轻画圈。

这种挑逗式的爱抚虽然几乎不触及乳房，却能够有效刺激乳房毛细血管和皮下神经，兴奋感油然而生。

那些情趣道具与乳房

偶尔用一些不寻常的东西接触乳房可以产生美妙的感觉，柔软的运动衫、凉爽的润肤油、柔滑的丝织品等都是令人兴奋的选择。

性爱中，男性可用丝质内衣揉擦女性的乳房，用羽毛逗弄，或者在女性双乳上轻抹护手霜。

乳晕是乳房最敏感区域

虽然女人乳头最吸引眼球，但乳头却不是胸部最强敏感区。

乳晕(乳头周边的深色肌肤)才是最敏感的区域。男性可以多关注和刺激乳晕部位。

温水沐浴乳房性欲大增

温水鸳鸯浴可加快皮肤表层血流，提升体温，进而使皮肤对触摸更敏感。

男性将沐浴露涂抹女性乳房上，双手连同温水滑过乳房的感觉会使双方性欲骤升。如果不想洗浴，则可让男方用热腾腾的湿毛巾完成类似的乳房按摩动作。

前戏敏感区

虽然古印度的传统，从脚部开始爱抚女人。但大多数权威的学者，仍然建议你从头颈部开始。万物以始为先，这个部位的性敏感带颇为弥散，而且最需要技巧。

1.秀发以及头皮：触电的开始

许多女人告诉我，当男人的手指不经意间轻拂过她们的长发，停留在头皮的一瞬间，她们体验到很多心醉的感觉。

头，是灵魂之地，也是理智之地。

爱人轻拂过头皮之时，犹如对你的心神进行了一次短暂的催眠，那一刻，你感觉到放松和放下。

让他知道：头皮是个非常敏感的部位，按摩治疗专家声称：“把你的手指缠绕进她的头发，用你手指的指尖和指腹来接触她的头皮，有规律有力度地按摩，环绕着头皮进行，这样做也许会使她脊椎神经颤抖哦!”但不可使你感到疼痛;也可以抚触、亲吻发丝，甚至将头埋入，呼吸你的味道。

在他抚触按摩头皮的过程中，会让你感觉到深深被接纳，放松和安心，拉近你们之间的距离，难怪女人常常用各种美丽的发型来吸引男人!

2.耳朵：欲望发动区

英国曼彻斯特大学的neilltodd教授发现大噪声和性之间有着一种奇妙的生理联系，这主要归结于我们耳朵里一个叫作sacculus的部位，摇滚音乐会、跳舞俱乐部、云霄飞车等活动都会刺激这个区域，并直接对人的身体内部造成一种需要被释放的性压力。

甚至做爱时的呻吟如果达到90分贝，这个部位就会起反应，感觉到更多的欲求。难怪男人和女人都喜欢听到呻吟声，因为那能够刺激性感。

让他知道：当你还不确定是否想要时，他亲吻这个部位能够让你迅速兴奋起来。

让他先凑近你的耳朵情意绵绵地低语，再轻抚你的耳际，然后轻舔、吹气，再加以亲吻、吸吮，甚至可以将舌头伸入你的耳洞内，绝对会引起女性从心底的一股颤抖。

让他偶尔带你去一些音乐会或者disco，在音乐中，你会变得迅速热辣起来。

3.眼皮：轻盈地问候

rkwinklemann早在上世纪50年代的研究已发现：眼皮——尤其是下眼皮是非常敏感的部位。

在一份研究报告里，winklemann把眼皮与阴茎、阴蒂和乳头相提并论，认为它们都属于身体最敏感的部位之一。

让他知道：你们清晨起床之前，他亲吻你的眼皮，会让你感到一种别样的刺激和快乐。

也可以是他在平日里给你的惊喜，让你把眼睛闭上，舔你的眼皮，先从中间开始，然后再向两边一直舔下去，小心不要让牙齿磕碰。

如果不想让他吞咽太多眼影或化妆品，可以事先来一次清洁前奏吧!

4.嘴唇：法式温柔

这个部位的敏感性不言而喻，接吻的方式很多，简单来说有两类接吻，

第一种是温柔地吻，

第二种则是坚定而有压力地深吻。

让他知道：让他从第一种吻开始试探，先闭着双唇，蹭着接触你的嘴唇，当你开始有反应的时候让他加大压力，最后再进入法式吻的深层状态。

另外，除了亲吻之外，用舌头舔舐、用指尖轻轻抚摸，或是将手指头伸入你的口中都是不错的。当然要保证手的清洁。吻的时候不要说话，双眼最好闭上。

5.颈部：偷袭之地

头和身体的连接处，也是女人很敏感的地方。

许多女人喜欢穿露颈和v领的衣服，就是为了让男人能够刺激到这个部位。

研究表明，耳朵以下到锁骨的那两侧非常敏感，很多女人在因为男人对这儿的亲吻而感觉酥麻和销魂。

另外，后颈的倒三角区域也不错。

让他知道：他在亲吻了你的耳际之后，不妨向下延伸，从颈项到锁骨，或者后颈区。

他可以亲吻、舔、或是以鼻子轻抚摩擦，甚至用牙轻咬。

曲线“性福”部

女人身上有很多曲线起伏的地方，聚集着性敏感带。

以腰部、臀部、胸部、背部弧线区为代表。

6.腰部：妖娆风姿

让他尝试一边把手放在你的腰上抚摸，一边去拥吻你，收效甚佳。

一些女人说，当她们采取女上位时，如果爱人用手抚摸挤压她们的腰部两侧，她们会有一种亢奋感。

7.臀部：男人最爱

更多的男人喜欢女人的臀部敏感区。

可能臀部是女人身上最具动物性的部分，紧临婴儿的降生之地，饱满的臀部亦被视为女性生殖力旺盛的标志。他可以通过轻拍、轻咬、抚摸等多种方式刺激，这些都是前戏的很好方式。

8.背部：s动情区

女人背部的s区是最情色的部位，那儿密布着反射神经。

很多女人描述她们做爱时，男人对背部的刺激，让她们终生难忘。他可以通过精油来爱抚，也可以用舌头、嘴唇在你背上探索。

电影《枕边禁书》很直接地表达了爱人之间互相通过写字来刺激背部敏感神经的方式，不妨借鉴。

最情趣性敏感带

这些部位包括女人的关节转折处：手腕关节、肘弯、膝弯、腋窝等处。

另外，大小腿内侧、掌心、足心都是很好的挑逗区。

9.手腕关节内侧：点燃情绪的迷香

这是你擦香水的地方，可是你有没有想到，这块部位是动脉跳动的地方，亦是人的敏感区。

如果他去轻轻触碰，或者也用自己的手腕关节处去摩擦，那种感觉很新奇。

10.掌心：最深情的问候

如果男人手持女人的手，然后深情地抚摸并且用唇亲吻她的掌心部位，这是一种让女人动情的表示。

亲密的时候，他可以捏着你的小手，在掌心抚摩，或者放在手中亲吻，你会感受到他对自己的珍视、在意。

11.足心：古典性敏部

记得《倚天屠龙记》里，张无忌抚弄了赵敏的脚，赵敏从那一刻起，便爱上了张无忌。

从中医学上讲，脚部穴位与人体的各个器官都有联系。且脚是敏感部位，轻轻揉搓时，会产生酥痒的感觉。

如果要在人体上寻找性崇拜的替代品，双脚自然是最适合的候选者。男人轻抚女人的脚心，或者稍微做一点按摩，肯定让她心摇神曳，而且可以促进高潮的来临。

核心敏感区

所谓核心敏感区，就是相对来说，对于性爱最为重要，敏感带最为集中，敏感度最强的部位。

12.乳房：欲望引爆点

很多女人都觉得，当爱人抚摸乳房时，她们会感觉到一种非常性感、喜悦的体验。

女性乳房其实并不都那么敏感，重点还是在“乳头”。

当然，在激情时刻，让他用手托起你的乳房上下晃动，据说也是引发女人高潮的有力方式。

13.骶骨：私密制造者

很多女人喜欢穿低腰的牛仔裤，当她们坐下来时，骶骨就会露出来，便于伴侣抚摸。

骶骨位于尾骨上方，臀部和背部的连接处，是一个非常私密的适合抚摸的地方。

性学家建议男性，先从背部的上部开始抚摩，然后一直延伸到骶骨部位，“当你按摩的时候，不要直接按压脊柱——而应该用画圈的动作一直慢慢揉捏到下面，或者用舌头，一点一点地从一头舔下去。”

14.阴蒂：最强敏感带

阴蒂是女性最敏感的性器官。

从外观上看，它是个很小的结节样组织，很像阴茎，位于两侧小阴唇之间的顶端，呈黄豆大小。对这儿的刺激要注意节制。他可以以一种向上的动作小心翼翼地去触碰阴唇，用他的手指往上抚摩。

亲吻阴蒂时，力道要视你的反应而随时做调整。

15.g点：穿越身体的快乐站

g点位于阴道入口处5厘米左右，阴道内壁前部的一个豆粒状区域。刺激g点的最好办法是采取女上位。

专家建议：“多使用一些润滑油，让它们包住你的手指，进入得深一些，轻轻感受周围的反应，如果她拥有g点的话，那么你将发现有一小块像豌豆那么大的地方，别对它太强硬，使用一种轻柔的有规律地触动，这样你会使这个部位更加集中被刺激。”可以让他把你的双腿放在他的臂弯里那样做爱，尽量把身体往后靠直到他感到阴茎几乎穿越了你的身体。

总而言之，尽量去按摩你的g点直到你接近高潮。

男人的敏感带最主要集中在阴茎，但女人可不然，因为女人的敏感带遍布全身，可说是身体全区域的扩散型。

女人渴望男人亲近她的每一寸肌肤，不单是阴部及乳房的重点刺激而已。所以在爱抚女人时，不能急于“攻城略池”。

男人可以先轻抚女人的耳际，然后伸出舌头轻舔、吹气，再加以亲吻、吸吮整耳朵，甚至可以将舌头深入女人的耳洞内，此举绝对会令女人颤抖。

还可以抚摸嘴唇，除了亲吻之外，用舌头舔舐、用指尖轻轻抚摸，或是将手指头深入女人口中，都能令女人心动。

需要注意的是，女人在后颈部位周围的性敏感带特别敏锐，男人可以亲吻、舔、或是以鼻子轻抚摩擦，或是稍微轻轻啃咬她的肩膀。

同样，用舔、吻的方式，或是将鼻子朝腋下位置摩擦，都能唤起女人的快感。

女人的乳房其实并不那么敏感，挑逗重点还是在乳头这个最具性感代表性的激情引爆点。

你可以用拇指及食指的指尖轻捏乳头；或是用单指的指尖爱抚它；或用手指、手掌轻按画圆；当然，吸吮的刺激是最强烈的，但一切的动作都须以温柔为最高指导原则。

在抚摸阴蒂时，男人往往采用对自己的阴茎手淫之相同要领。然而，这不但不能给女人欢乐，反而给她痛苦。

男人不妨回想一下，自己包皮时的阴茎。

包皮的阴茎被皮包着，对一点点的刺激都很敏感，强烈的刺激只会带来疼痛。女性的阴蒂就像婴儿的阴茎，因此抚摸阴一定要细致且微妙才行。

具体的指技技巧，是用无名指进行。

为什么用无名指？因为指头之中，以无名指最不容易使力。

然后，用这根无名指似有若无地贴着阴蒂，左右地刺激……

女性为何喜欢被触摸私处因为，女性自慰抚摸阴蒂时，八成以上都是左右地摩擦而非上下。

由于阴蒂的包皮是从上往下包住阴蒂的，所以上下的刺激不容易感觉到。

还有一点必须注意的是，尽可能不要用指尖，而用指腹接触。当然，这是不可避免被指甲抓伤。

在进行所有的指技之前，一定要剪短指甲，并且修平指甲，以免弄痛女性细致的皮肤。

阴蒂的粘膜比普通皮肤柔软、更容易受伤，这层注意确有必要。

亲吻整个臀部、耻丘肌肤，也会令女人感觉很舒服，如果你愿意，更可以亲吻爱抚其股沟、肛门部位。

在爱抚肛门时，你不需要直接用指头摸肛门，只要用指尖轻轻地摸肛门及会阴部的周边就够了。

不过，肛门周围是粘膜质的敏感部分，太粗糙的指尖刺激，反而弄痛它。这时候不妨在指尖沾些唾液，好的方法是利用女性的爱液。

最后需要指出的是，在运用各种不同动作的同时，你应该注意女人的反应，以便找出最适合她当时心情的抚慰方式，然后多用这种方式让她兴奋；抚玩这个动作，再变化一下，然后再回到这个动作，因为，再令人喜欢的动作，如果一再地重复，还是会变得无聊乏味。

但是，一旦她感到很兴奋，就可以持续这个动作，这会让她达到更高的兴奋程度。

抚摸她的胸部：胸部是女性比较敏感的部位之一，也是“好色”男人们最爱的部位，但事实上女性最敏感的部位不是酥胸，而是女人的乳头！

所以，很多女性都喜欢男性爱抚这里，能够产生愉悦感受。

嘴唇：女人喜欢亲吻。试着变换强度(开始时比较轻柔，接着热烈一些，然后再逐渐轻柔)。

亲吻了她的嘴唇之后，再亲吻她的面颊、眼皮、前额、鼻子、脖颈和耳垂。

如果你在几分钟的亲吻中都没有让你的手到处"游荡"(将注意力完全集中在亲吻上)，并且一直等着由她发出准备好的信号，其效果就会好上加好。

女人的背部：背部是造就女人S形曲线的根基。

顺着背部两侧下降，肋骨与腰际间隐藏着很多的奥秘。这里的神经末梢是高于身体其他部位的，被抚摸时反应也更强烈。

很多女性，都渴望男人抚摸这里。

臀部：许多女人也喜欢男人注意这个部位，可能比你想象得更喜欢。对于这个部位，你可以更加用力，而不必像对待乳房那样小心翼翼。你可以揉捏或者按压。从后腰到臀部的抚摸会达到更好的效果。

腹部以及肚脐：腹部和肚脐，是女人最渴望得到爱抚的部位。

不过百分之80的女性认为自己的小腹赘肉太多，却只有百分之一的男人持同样的观点。

大腿内侧：温柔地抚摸她的大腿内侧或者亲吻，是一种多么性感的感觉。

这是只有小说中才有的奇妙感受。

而且，事情进行的节奏就会松弛下来，这对于她也是非常有帮助的。

女人的最私密处：私密处，其实你懂得。

也有不少女性喜欢男性爱抚这里，对于私处的爱抚，能够让女性更快获得性高潮。

所以，私处也成了女性喜欢被爱抚的部位。