暗疮印怎么去除

暗疮印怎么去除

1暗疮印怎么去除

1、暗疮印会随着新陈代谢消除

其实暗疮印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡，最后消褪。

新陈代谢快，暗疮印就会消得快，所以所有能加快新陈代谢的方法都有效消除暗疮印。

2、有助于加速新陈代谢的方法

·多喝水

早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。

平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!

·多摄取维他命C

维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。

而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬......等。

·有充足睡眠

睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

·涂美白用品

早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。

·少吃味精食物

含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。

2暗疮印的形成原因和类型

一、内因：1、与雄性激素分泌过盛有关：雄性激素能刺激皮脂腺的增生、肥大而分泌过多的皮脂;

雄性激素又可促使毛囊口角化，从而易导致阻塞和扩大，使过多的皮脂不能及时排出，就成为微生物(主要是痤疮棒状杆菌和葡萄珠菌)生长繁殖的最好场所，因而导致毛囊口发生炎症，从而形成痤疮。

2女性月经期及月经前后痤疮会复发或加重，主要原因是这段时间雄性激素分泌相对升高，求偶素分泌降低。

3与消化功能有关：痤疮发生与发展常常与高糖、高脂、辛辣食品、煎炒类热毒食品等刺激而导致消化功能暂时过盛而造成临时性消化功能紊乱或便秘有关。

与遗传有关：人体皮脂腺的功能对雄性激素的敏感度及毛囊口的角化是具有遗传性的。

与皮下脂肪有关：局部皮肤多脂、多汗。受挤压从一定程度上也会刺激内分泌的非正常分泌而导致痤疮。

二、外因：1、与饮食有关。

与药物刺激有关：滥用药物或长期使用皮质类固醇激素等会导致肾上腺机能亢奋的药物，或使用不当化妆品。

与生活(工作)环境有关：皮脂腺的功能对温度、湿度、气压、污染程度、阳光强度等十分敏感。

与生活习惯有关：内分泌的水平与个人生活习惯有着很大的关联，包括睡眠、烟酒等。

与饮水量有关：水可以使人体的代谢处于正常水平，饮水量不足会导致皮脂泉的代谢受到影响而形成痤疮。

与清洁程度有关：皮肤表面清洁不彻底容易导致毛孔阻塞而形成痤疮。

三、常见痤疮类型：粉刺：分白头和黑头。白头依附在表皮，没有炎症，黑头是里面的油脂分泌出来和空气发生氧化而成，一般有炎症。

1)白头：皮脂分泌过多或用了油脂过重的护肤品，或由于其他原因而形成的小颗粒，一般呈乳液状或硬结成半固体颗粒，有白色和黄色两种颜色形态。

由于未与空气发生反应，所以又称闭合性粉刺。表面肉眼可见，但平整无浓性开口。

2)黑头：又叫面疱。由于一些原因，使皮脂分泌不能及时排除，在毛囊口与灰尘，角化细胞等混合经乳化、氧化反应形成的顶端呈黑色的小颗粒，所以又称开放性粉刺。表面肉眼可见，平整有时有浓性开口。

暗疮：又称脓疮性暗疮。形成粉刺后，毛囊口继续角化，内部在缺氧和营养丰富的情况下，形成痤疮杆菌滋生和繁殖的最佳场所，因而形成暗疮。

由于毛囊口角化左右的挤压，毛孔逐渐变得更小，肉眼已不易看见，表面仍然平整无浓性开口，触摸时大多有异物感。

痘痘：又称囊肿性暗疮，成成因大致和暗疮类似，但由于毛囊口发炎而形成的微量浓液混合粉刺内物质对皮肤表面挤压形成，所以会高于皮肤表面呈凸起状，肉眼可见，表面凸起有时会有浓性开口。

3暗疮印注意习惯及饮食

1、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

2、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

3、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

青春痘严重地影响到容貌的美观，而且对容貌的影响不仅限于发病期，还可能因其留下的疤痕而终身遗憾。

在长有青春痘期间要尽量少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。 耐心的治疗，配合医师指示及处方。不要去挤它。均衡的饮食，用餐保持愉快的心情。

长痘痘不要经常日思夜想，那样的话对青春痘没有好处，反而因为自己的担心，会加剧青春痘的产生。

4暗疮印预防

暗疮是许多年轻人的烦恼﹐特别是生在脸上时﹐更是使人尴尬。即使破费钱财一时医好﹐又很容易复发。

其实﹐养成良好的生活习惯是最佳的预防﹐下面介绍一些日常生活中应该如何注意﹐才能减低发生暗疮的机会。

1.防止日晒

阳光会使汗腺及皮脂腺的分泌变得活跃﹐使毛孔阻塞﹐增加发炎机会﹐所以应尽量避免直接日晒。

2.注意饮食

饮食上要注意“四少一多”﹕少辛辣﹑少油腻﹑少甜食﹑少鱼肉﹑多蔬果。

这里特别提醒少不代表无﹐只是注意不应过多。

3.戒烟﹑酒﹑咖啡﹑浓茶

以上这些饮品都对皮肤有刺激作用﹐烟草更是有百害而无一利﹐应完全戒除。而其它三种饮料﹐则在生暗疮期间可免则免。

4.注意个人卫生

每日洗脸2-3次﹐油性皮肤宜用偏碱性洗面剂﹐而干性皮肤则适合碱性低的洗面液。

5.慎选化妆品

不宜选用油脂类化妆品﹐因其会阻塞毛孔呼吸﹐令暗疮恶化。

6.不宜按摩﹑桑拿

按摩及桑拿会加速暗疮爆发﹐满面暗疮时就唔好做按摩喇。

5暗疮印，巧去除

经历过青春期的人，难免会遭遇油脂等分泌过剩的困扰，随之而来的就是阻塞毛孔、痘痘横行。

随让青春期已经成为一段过往，但脸上的暗疮印也就是痘印，还是成为脸上不可承受的“痛”。

随小编来验证你对于暗疮的疑问并揭晓方法。

猜想一：是不是每天多洗几次脸就可以预防暗疮了?

判断：错!要想达到预防暗疮的目的，日日勤洗脸并不是一个好办法哦，如果是一天洗脸的次数太多，反会会刺激肌肤的皮脂腺，增加脸上油脂的分泌，早晚各洗一次脸就已经足够了。

在洗脸的时候，以打圈的手法进行洁面，这样可以快速有效的把皮肤内的污垢推出来。

猜想二：暗疮发生主要是因为皮肤的油分堆积，所以护理的关键就是要多用一些清洁度更高的护肤品。

判断：错!皮肤如果是长期的缺水干燥，也很可能会造成肌肤的滋润不足，这样肌肤同样会分泌更多油分的。

因此，护理暗疮肌的关键是要注重肌肤的保湿而平衡水油分泌，可以使用质地清爽、不含油分的乳液来给肌肤补足所需的水分哦。

猜想三：自己挑暗疮的技术不行，还是交给美容院吧。

判断：这个也是要谨慎，因为有些美容院的消毒工作做得并不是很到位，很容易就会造成肌肤感染的。

如果暗疮比较严重的话，建议去专业皮肤科医生处求助。

对于普通常见的那些暗疮，记得不要抓刮或摩擦面部伤口，每周可以给肌肤敷一次消炎面膜，彻底的清理毛孔污垢。但是最好不要用撕脱或磨砂的形式。

暗疮印给很多人带来了困扰，不能有病乱投医，一定要使用正确的方法和正当的渠道，万不可美丽心切而事与愿违。