静脉曲张 怎么治？
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静脉曲张的有效治疗方法：锻炼：躺着比坐着好，坐着比站着好，动比不动好。最好是温和的运动，瑜伽是最佳选择，游泳也不错，如果选择散步，至少1小时。工作时静站或静坐大约一个芦乎碰小时左右，一定要活动身体5至10分钟，并补充水分。饮食：多吃些低脂肪、低热量、清淡、易消化、富有营养的食物如新鲜蔬菜，水果、杂粮，适量摄入瘦肉、海带、紫陪谈菜、木耳等。弹力紧身裤/弹力袜：虽然无法从根本上改善病症，顷卖但能起到预防作用，也能缓解静脉曲张带来的疲劳感。
静脉曲张 怎么治？
Simone
发布于 2024-01-12 09:07:45
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