山药饮品的做法大全

山药饮品的做法大全

【山药芋头核桃露】芹薯第一步：准备食材，先将山药用刮皮刀刮掉外皮，然后切成小丁。山药黏液中含有的皂甙虽然营养价值高，但是接触皮肤会出现瘙痒。所以在刮山药皮的时候，最好带个手套，一定要小心别碰到皮肤。第二步：芋艿用刷子把表面的泥土刷洗干净，然后用刮皮刀刮掉外皮，切成小丁备用。核桃敲掉外壳，取核桃仁，掰成小块。我用的是原味生核桃仁，没有核桃仁用去皮的花生仁替代也是可以的。第三步：将切好的芋头丁，山药丁，核桃碎倒入豆浆机中。没有豆浆机可以用破壁机，料理嫌睁者机打磨。第四早散步：接着往豆浆机中倒入适量的清水，食材和水的总量不要超过机器标配的最大刻度。第五步：盖上豆浆机盖子，选择五谷豆浆功能，大约30分钟就煮好了。如果用破壁机，就先打成糊糊，然后再倒入锅中煮沸即可。这碗山药芋头核桃露就做好了，非常香浓顺滑，撒一点玫瑰干花点缀既好看又好喝，喜欢喝甜味的可以加一点蜂蜜或者玫瑰酱。