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晶体操

晶体操

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晶体操

晶体操是眼睛做的体操,它通过交替的看近、看远,使晶状体充分伸展,以达到缓解或消除睫状肌紧张,减少眼睛疲劳的目的。您别看它动作幅度小,对保持您的眼睛健康却非常有帮助。晶体操就是使眼球内的品晶状体得到操练,简单说就是用眼睛交替望远、望近。

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