玉米须减肥效果如何

玉米须减肥效果如何

玉米须具有较强的减肥效果。主要是因为玉米须中含有非常丰富的纤维素，这种纤维素摄入体内之后，可以有效的加速肠道蠕动、改善便秘现象。还可以加速体内废物的排出，从而达到减肥的效果。而且玉米汁中还含有一定的黄酮类物质和镁离子、硒元素等成分。

不但可以改善视疲劳，还可以防癌、抗癌，降低心脑血管疾病发生的概率，增加机体的抗病能力。