绝食能减肥吗

绝食能减肥吗

绝食能减肥吗？

从医学的角度是不赞成你去绝食减肥的，因为对身体本身也不是很好，而且也不会减的多么的明显，减肥是个持久的过程，你可以每天早上起来吃上一个苹果，然后中午一定要吃的很饱，晚上吃个七分饱就可以了，吃完饭后去散散步，平时没事去锻炼身体就可以了。

绝食能减肥吗？先说一个断食或者节食减肥最容易遇到的不懂的题目很多姐妹说本身辛辛苦苦饿了5，6天或者一个星期，因为种种原因忍不住吃了几口东西或者一两顿饭，身体的重量便猛然回升或者是减了5，6斤便暗自高兴，就开始不管一切撒欢的吃起来了那么底下不仅不会瘦有可能越来越胖。

建议你们健康减肥，多运动多喝水。

绝食能减肥吗？绝食减肥肯定会给身体造成影响的，绝食长时间会以胃不好，绝食能减肥吗？

建议要健康减肥，可以少吃，不能不吃，平时要注意多加运动，多吃水果蔬菜，多喝水，要坚持段练。