怎样预防痛风病

怎样预防痛风病

要预防痛风病，注意几点：

1、生活上面一定要注意，平时不要吃大鱼大肉。

2、不要喝酒，尤其是像啤酒，因为啤酒里面不仅含有高嘌呤，而且酒精也会影响尿酸的排泄，所以能够不喝酒就尽量少喝酒。

3、尽量不要吃动物内脏，还有老火汤或者是海鲜之类的产品。

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4、少吃含果糖高的，就是特别甜的食物，比如蛋糕、特别甜的水果、含糖饮料等。

5、如果是体型比较大、比较肥胖的朋友，一定要注意控制好体重。因为高脂血症、高血糖、高血压，很多时候也跟高尿酸是一起的。

6、定期体检，观察一下自己有没有高尿酸血症的情况。如果有高尿酸血症就一定要重视，平时要多喝水。如果普通人高尿酸高于540μmol/L，可以开始启动降尿酸治疗。

如果不仅有高尿酸，而且本身又有高血压、糖尿病等情况，一般建议尿酸高于480μmol/L，也可以开始降尿酸治疗。