类风湿应注意什么

类风湿应注意什么

可选择富含高蛋白、高维生素、高钙、高营养、易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶、新鲜的水果、蔬菜以及瘦肉、淡水鱼肉、豆制品、海产品、黑木耳、黄花菜、蘑菇等，肾损害的患者尽量不吃海产品，肥胖患者关节负重和磨损增加，要注意减轻体重。

如果在饮食方面太过忌口，反而会导致营养不良，对身体不利，要注意科学饮食，合理搭配，营养均衡。类风湿关节炎的患者在饮食方面无需特别忌口。因为类风湿关节炎是一种慢性全身性自身免疫性疾病，需要长期服药，坚持治疗。

类风湿性关节炎是以侵蚀性关节炎为主要特征的自身免疫病，它的病理基础是滑膜炎，主要表现是关节晨僵，肿胀疼痛，最后可发生关节畸形并丧失关节正常的功能。类风湿性关节炎的病因：

第一、自身免疫，患者的免疫系统错误地将自身正常的关节组织当作威胁，并对其进行攻击，导致滑膜，软骨，韧带，肌腱等组织发生一系列的炎症反应。

第二、遗传，类风湿关节炎有家族聚集的特征，与遗传存在密切的关联，目前的研究显示，类风湿遗传易感性与HLA基因密切相关。

第三、类风湿的诱发因素，微生物感染是类风湿发病的关键诱因。另外，吸烟也是类风湿性关节炎重要的诱发原因之一，吸烟患有类风湿的风险明显增加，病情也更加严重。

患者最好可以选择富含多种维生素丰富的蔬菜和水果，比如胡萝卜、草莓、香蕉、豆芽、紫菜、海带、栗子等等，以及含有水杨酸的西红柿、橘子、黄瓜等。可以适量多食用一些动物的血、蛋、鱼、虾、豆制品、土豆、牛肉、鸡肉等，富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物也可以适当的摄入。

类风湿性关节炎的患者可以吃龙虾，类风湿关节炎的患者在食材方面没有很大的禁忌，各种蔬菜水果肉类，患者都是可以适当进食。另外患者在饮食方面要注意食物的烹饪方法，一般不采取炸和爆炒等烹饪方法，以免有效成分被破坏，可以采取炖、煮、煲汤等方法。