少白头吃什么好
的有关信息介绍如下：
想要改善少白头的症状，多吃一些鸡肉，牛肉，兔肉等酪氨酸丰富的食物可以让白发变黑。
还要注意在饮食上注意多摄入还铁和铜的食物。
含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意B族维生素的摄入。
少白头吃什么好
Simone
发布于 2023-05-24 08:31:27
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