如何让胸自然变大

如何让胸自然变大

胸部对于女性来说不仅仅可供宝宝吸吮母乳，它也是女性身材好坏的重要标志，拥有饱满挺立的胸部会使女性的身材更凸显S身形效果，若胸部太小扁平，甚至还有下垂等问题都会影响女性胸部美丽，也是大多数女性无法接受的现象。

那么如何让胸自然变大？

在了解如何让胸自然变大的方式前先来看看胸小的主要因素有哪些？

女性胸部是展现女性美的关键点，那些胸小扁平的女性普遍都有偏瘦或是身高偏低的现象。

不是有句俗语叫：胸小不是个低就是体重不过百！这说明胸小与身体比例也有一定关系。

另外也有60-70%的女性胸小是带有遗传因素，当然最重要的是与后天生活方式有关。

女性乳房大小与日常饮食有直接联系，这也是被医学研究证实过的，一般乳房大小与体态胖瘦是相对称的，身体偏胖的人脂肪积聚多，胸部也会偏大些。

若较瘦的人乳房中存储的脂肪相对也比较小，的怪乳房会显小。比如长期不运动，生活压力过大等问题也是胸部小的诱因之一。

当了解了胸部小的基本因素后，大概就知道如何让胸自然变大？

利用运动来帮助自己丰胸，身体自然站立，举起右手，尽可能延伸到身体的极限，然后右腿再配合向下拉长，保持这个动作要五秒，换另一侧交替反复练习。

这个动作没有太大局限性，不管在什么时候什么地点都可以做，长期坚持做这个动作有利于刺激胸部，抬高胸部曲线。

为了使胸部自然变大，每天尝试着按摩胸部，双手从腋窝旁边沿着乳房外缘做圆形按摩。或者以乳房下方为起点，逆时间方向按摩直到颈部下方。

每天这些按摩动作都要重复8-10次，动作不要过重也不能过轻，要有轻微的按压感。

只有行动才能使自己更有魅力，光想不练的女人永远实现要变美的梦想。