吃保健品有用吗

吃保健品有用吗

概述 对于保健品，如今的社会大家肯定都不陌生，像什么补钙、补锌、补血、补营养的等众多品种的保健品可能都是令人目不暇接的。

,注意事项我们的身体对于各种营养成分，都有着自我保持平衡的能力，一旦营养补充过量就会导致人体内营养素比例失衡，引起代谢和吸收紊乱，除非由于某些原因使得自我平衡能力无法调节，这个时候才需要服用保健品，来弥补某些营养的不足，否则盲目乱补会打乱我们身体内各种营养的平衡。