您的位置首页百科词条 有助于长高的维生素 Simone 发布于 2023-05-30 15:16:17 605 阅读 有助于长高的维生素的有关信息介绍如下:有助于长高的维生素最主要包括的是维生素A、维生素D、维生素C以及维生素B族。首先,最主要的是维生素D,维生素D不仅是对骨骼生长发育有帮助,还可以促进钙质吸收,是促进生长的必需元素。其次,维生素A、C等也是能够帮助骨骼健康成长。因此,当孩子正处于生长发育的时候,一定要保证营养均衡,并且积极锻炼身体,保证睡眠时间充足,增加生长激素分泌。