心脑血管硬化
的有关信息介绍如下:心脑血管硬化是动脉硬化的一种,因其易引起中风而具有很大的危险性,必须尽早采取措施阻止其进一步发展。那么,心脑血管硬化怎么办呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。心脑血管硬化怎么办?对于心脑血管硬化,我们一般可以采用食疗的方法去治疗它,比如我们可以使用香蕉、葛根粉以及松针等食材,这些食材有一定的治疗心脑血管硬化问题,但是需要长时间食用才有效。常吃大蒜:每顿饭吃3瓣以上大蒜,坚持吃三个月以上。南方人若畏生蒜辣,可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查,脑供血的情况大有好转,头昏脑涨的症状也消失,记忆力也提高了。葛根粉:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米100克煮成粥(先煮葛根,取滤液与粳米同煮)代早餐。坚持食用3个月即可见效。葛根含黄酮类物质,能扩张脑血管,改善脑血液循环,确保脑供血良好。吃松针:采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。吃鲜青椒:鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素,有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天补充5毫克叶酸就能使血浆中的高半胱氨酸转化为对人体有利的蛋氨酸,从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可摄取足够的叶酸。吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便,能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃4支香蕉,能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。为了让患者更好的利用食疗的方法去治疗心脑血管硬化,我们建议患者可以尝试一下文章介绍的食疗方法。对于心脑血管硬化患者,你们不仅要在生活中接受医生的治疗外,你们还要知道如何去调节自己的饮食跟生活作息时间。扩展阅读:心脑血管疾病的早期症状:
1、经常性头痛、头晕、耳鸣,思维缓慢,反应迟钝,记忆力减退,注意力不集中。
2、睡眠质量差,多梦,醒来后感到很累。
3、手指尖或手指发麻或发抖发颤,偶尔感到腿发麻,需要反复按压或拍打才见好转。
4、舌头发麻发僵,说话不利索,嘴角常感到湿润,或控制不住流口水。