提高男性性功能方法

提高男性性功能方法

男性可以说天不怕地不怕，但很多男性最害怕听到女伴说自己哪方面不行，这会严重关系到男性的自尊心。

当男性出现性欲低下时，就会受到极大困扰。那么如何提高男性性功能方法？

提高男性性功能方法

增强男性性功能的方法有很多，比如加强体育锻炼、提高身体免疫力、增强体质等。 在日常生活中，尽量减少吸烟、饮酒，避免熬夜。 夫妻要善于沟通，保持夫妻关系融洽。

在辅食方面，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含锌、硒的食物，如牛羊肉、海鲜等，可以促进精子发育。也可以通过坐浴来改善性功能。

坐浴具有很好的保健治疗作用，可以提高男性性功能，对前列腺炎的治疗也有很大的作用。

以上方法对于男性性功能下降都有很明显的改善。

另外，口服药物或外用药物或结合针灸推拿疗法，都能够增强男性性功能，男性性功能下降应根据病因选择对症治疗，如果是肾气虚引起的。

可以在医生的指导下口服补肾壮阳药，如六味地黄胶囊或复方璇玑胶囊等。

平时要保持乐观向上的心态，养成良好的作息规律，避免精神压力过大。

希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。