胸前长痘痘怎么回事

胸前长痘痘怎么回事

许多人的痘痘会长在胸前，它的出现与大量出汗、角质层堵塞毛孔、内分泌失调以及皮脂分泌过于旺盛等原因有关。出现这种情况，要注意保持规律作息、清淡饮食、放松心情，并做好皮肤的清洁工作，缓解痘痘。

脸上长痘的情况十分常见，但也有一些人会有胸前长痘痘。胸口由于有衣物的遮盖，本身就不透气，再加上痘痘的刺激，令人又痒又痛，而且用手一抓，还会让痘痘变得更加严重，甚至在胸前留下痘疤。那胸前长痘痘怎么回事呢？

一、胸前长痘痘怎么回事

1、出汗太多

夏季是胸前长痘痘的高峰期，这是因为炎热的天气让胸部也会大量出汗，这些汗液如果没有及时擦掉，可刺激皮肤，并滋生细菌，导致皮肤受到感染，从而长出痘痘。

2、角质层堵塞毛孔

许多人只注意脸部的清洁，却忽略了胸部的清洁。胸部的角质如果没有定期去除，会导致角质越积越多，最终导致毛孔堵塞，从而经发毛囊炎，并长出痘痘。

3、内分泌失调

日常饮食不注意，喜欢吃油腻、辛辣食品，以及经常熬夜，工作压力太大等原因都会引起内分泌失调，而内分泌失调又会引发胸前的痘痘。

4、皮脂分泌旺盛

痘痘的出现与皮脂分泌旺盛也有关系，胸部的皮脂腺较为发达，如果皮脂分泌过于旺盛，会导致毛孔的堵塞，从而出现痘痘。

二、胸前长痘痘如何解决

1、清淡饮食

想让痘痘消失，一定要注意清淡饮食，避免吃油腻、油炸的食物。海带等含碘高的食物也要少吃一些，以免刺激皮脂腺的分泌。可以多吃一些富含维生素的蔬菜、水果。

2、规律作息

养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，长期生活没有规律，会加重胸前长痘的情况。

3、保持清洁

被子、枕头等生活用品与皮肤经常接触，应经常清洗，并放在太阳下暴晒。长痘时尽量不要在胸前佩戴饰品，避免饰品对皮肤造成摩擦，导致痘痘的恶化。

4、放松心情

过于紧张、情绪不良都会给身体造成压力，导致皮脂腺分泌越发活跃，从而加重痘痘。而保持放松的心情则有利于缓解痘痘。

5、定期去角质

定期为皮肤去除老化角质，可以避免这些老化角质在毛孔中堆积，可加速痘痘的恢复。