肚子里老是胀气怎么回事

肚子里老是胀气怎么回事

主要的临床表现是腹痛，腹胀，大便性状异常或排便习惯改变，常伴腹胀或腹胀感，排便不尽感，排便窘迫感，部分患者有消化功能不良的症状，相当部分患者有头晕，头痛，失眠，焦虑，抑郁等症状。

肠易激综合症指的是一组包括腹痛，腹胀，排便习惯改变和大便性状异常的临床综合症。小肚子胀气是肠功能紊乱的症状，患者有可能存在肠易激综合症。与胃肠动力学异常，内脏感觉异常，肠道感染治愈后，胃肠道激素失衡，精神心理障碍等因素有关。

如果正常成年人，偶尔出现肚子胀气现象，可能是饮食不当导致的，可以多做一些腹部按摩，根据医生建议对症服用药物即可缓解。平时还要适度增强运动，尤其是饭后不要久坐不动，可以多散散步促进食物消化，多吃一些米汤等易消化的食物，细嚼慢咽，不要暴饮暴食。

妊娠期妇女胃酸分泌异常，还会伴有恶心、厌食等症状，只要症状不严重，一般无需特别治疗，注意清淡饮食即可。如果胀气反复，且持续时间比较长，可能是患有胃部疾病，要及时去正规医院检查，找出病因。

每次吃饭的时候要细嚼慢咽，防止出现消化不良引起胃胀的情况，如果实在严重可以喝水来帮助自己的肠胃蠕动，增加身体的水分对于病情的恢复有利，这段时间不要吃豆类食物以及南瓜，很容易会导致胀气的情况。

胀气严重的情况下就可能会导致肚子发胀，不想吃东西以及一直打嗝，还有放屁的情况，还会引发其他胃病。建议饮食上不要吃的太多食物，会增加自己肠胃的负担，对于胎儿的成长和发育也不利。孕妇出现胃胀气的情况，建议可以吃山药粥，效果也很好的。