清肠胃的茶

清肠胃的茶

清肠胃的茶包括荷叶茶、山楂茶、决明子茶和黑茶。

1.荷叶茶：

荷叶茶是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮品，具有改善面色、减肥的作用，减肥的时候必须泡浓茶，在空腹时饮用。

2.山楂茶：

山楂能开胃，但是更能消食，特别是爱食用肉类的人群，多喝山楂茶能消除油腻之物，帮助脂肪的排出，还有降脂效果，特别适合中年肥胖女性。

3.决明子茶：

决明子茶可以去除油腻的症状，具有清热降火的作用。可以帮助消除胀气。具有排毒的功效。

4.黑茶：

黑茶可抑制小腹脂肪堆积。黑茶由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，因此可以起到防止脂肪堆积的作用。清肠胃最好是喝刚泡好的浓茶，应保持一天喝1-2升，可在饭前饭后各饮一杯。

虽然饮茶能有一定的清理肠胃的作用，但应适量，出现肠胃不适应及时就医。