尿酸高吃什么能降

尿酸高吃什么能降

1、可吃一些富含纤维素膳食的食物，也就是适量地吃，的确可以加速尿酸的排泄，尤其对体内的尿酸值有很好的降低作用，生活中很常见的膳食纤维素较多的食物有红薯，还有丝瓜和卷心菜等材料，这些膳食纤维食物可以加速病人的新陈代谢，从而排出尿酸。

2、要想把体内的尿酸排出体外需要经过一个像肾脏这样的器官，所以要想排出尿酸还得吃一些营养肾脏的食品，其中包括核桃、山药、花椰菜和洋葱等对肾脏有益的食物。

3、尿酸是通过尿液直接排出的，所以要想让高尿酸的患者多排尿，可以多吃些利尿的食物，如白萝卜、冬瓜、薏仁等，这些都可以增加尿液，能有效地提高肾功能，把尿酸从体内排出。

4、应该多吃一些含有嘌呤少的食物，比如生活中常见的苦瓜红豆等各种蔬果等这些都是属于低嘌呤的食物，能加速尿酸的排出。