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困了可以睡觉吗?

困了可以睡觉吗?

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困了可以睡觉吗?

困了能睡觉。但是睡觉时间也不能过长,睡觉时间过长也会越睡越想睡,从而导致严重影响生活和学习。需要尽量控制再一定的时间范围内。

睡觉也要注意场合,不要在大街上课堂上随意睡觉。

平常需要多锻炼,提高身体素质,提高免疫力,多喝水等。