蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜是一种天然的食品，它主要含有葡萄糖果糖，这些都属于单糖还有有机酸，还有很多活性物质，蜂蜜能够润肠通便，美容养颜，它对于我们皮肤的烧伤烫伤，溃疡以及皮肤的感染都有很好的辅助的治疗作用，蜂蜜的食疗在我国的历史非常悠久，比如说，新鲜的蜂蜜可以直接服用，也可以的将它制成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更容易被吸收，喝蜂蜜水有抗菌消炎促进组织细胞再生，促进消化功能，改善睡眠，提高免疫力等多方面的作用，我们注意就是蜂蜜水我们早上空腹的时候最好不要去喝蜂蜜水，因为空腹的喝的时候，会影响我们的消化功能，另外，喝蜂蜜水的时候要注意水温，不要用这个过烫的水去冲蜂蜜，这样的话可能会对蜂蜜的营养造成一定的破坏，我们建议是40度以下的水去冲服蜂蜜是比较好的。