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怎么样能吃胖?

怎么样能吃胖?

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怎么样能吃胖?

吃胖可以多吃一些肉类,或者是合理的搭配一下,饮食也是一定要多样化的,一日三餐是非常重要的,所以说一定要多吃一些的,也可以多吃些瘦肉,牛肉羊肉之类的。

尽量的不要吃一些不容易消化的食物,一般这种情况下也是跟个人的体质有一定的关系的,也是缺少锻炼,一定要适当的锻炼一下运动的。