Simone产妇可以吃什么东西
的有关信息介绍如下：
产后饮食需视身体恢复情况而定，产妇第一周需清淡饮食，第二周可以吃催奶食物，第三周可以吃补气血食物等。
产后第一周胃肠功能还未完全恢复，要注意吃清淡、易消化、营养丰富的食物，如小米粥、藕粉、鸡蛋汤、猪肝汤、鸡蛋羹、面片汤、馄饨等食物，补充营养，促进恶露排出。
产妇一般会在产后1-3天内开奶，但刚开奶时乳腺管还不通畅，不可大量吃汤水类食物，以免导致乳房胀痛。
产后第二周恶露减少，胃纳正常，可吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋类等食物。
乳腺畅通，可多吃催乳的食物，如排骨汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等，既有有催奶的作用，还能为机体补充营养，有利于产后的恢复。
产后第三周恶露基本排净，可以适当的补气血，可多吃花生粥、鲫鱼五味子汤、番茄牛肉汤等，促进产后恢复。
