阿胶的副作用

阿胶的副作用

阿胶是人们比较熟悉的一种补血圣品，许多女性有贫血、血虚症状的时候，都会选择阿胶食用，虽然阿胶对身体的好处不少，但是如食用不当，也可能会出现一些副作用，所以在吃阿胶的时候还需要引起注意，那么阿胶的副作用都有哪些呢？

一、阿胶的副作用

1.上火

有些人在吃了阿胶后会出现上火的症状，比如口鼻生疮，眼睛干涩，发红，大便带血等，这主要是吃了新鲜的阿胶导致的，新制成的阿胶会带有一些火毒，所以吃了新制成的阿胶总会有一些上火的症状，建议服用阿胶滋补身体的时候，选择阴干三年以上的阿胶服用比较好。

2.消化不良

因为阿胶比较滋腻，所以肠胃不好的人如果吃了阿胶很容易出现消化不良、胃胀等症状，如果想要服用阿胶滋补身体，可以同时服用一些调理脾胃的药物，促进身体对阿胶的吸收。

3.经量增多

因为阿胶有补血养血的作用，如果在经期吃阿胶有可能会导致经量大增，甚至出现血崩的情况，所以不要在经期吃阿胶。

二、服用阿胶的注意事项

1.与补气的药物一起服用

中医上认为血虚的人一般也都会有气虚，所以在服用阿胶补血养血的同时，最好能吃一些补气的中药，比如黄芪、党参等，这样效果才能更好一些。

2.经期不宜服用阿胶

在经期不可以服用阿胶，以免导致经血量增加，月经不调，最好是在月经干净的3到7天开始服用阿胶。

3.感冒时不宜服用阿胶

在感冒的时候不要服用阿胶，以免导致病情加重。

4.服用阿胶时要忌口

在服用阿胶滋补身体的时候要注意忌口，这样效果才能更好一些，一般服用阿胶前后两个小时之内都不要吃萝卜、大蒜、浓茶、油腻的食物等。