女子腿脚没劲？竟是老年综合征！什么原因造成的？

女子腿脚没劲？竟是老年综合征！什么原因造成的？

　　老年综合症是一种与老年人疾病有关的症候统称，悄哪宽常见的有阿尔兹海默症、听力下降，肌肉减少症等，这种疾病会启亮伴随着年龄增长，患病率也会升高。所以说老年综合症并不是一种疾病，很可能是多种疾病共存。特别是本身就患有慢性疾病的老年人，患老年综合症的概率比正常人高很多。

　　这件事的具体情况？

　　上海有一名65岁的女性，由于突然间出现腿脚无力，食欲下降，睡眠障碍等问题，去医院检查后被确诊为老年综合症。对此网友表示都已经60多岁了，得这类疾病也很缓培正常。据统计，我国有2.6亿人口年龄达到了65周岁，这些老年人的身体健康关乎了无数个家庭的幸福。 有记者去医院探查时发现，越来越多老年人被诊断为老年综合症，这类疾病严重影响了老年人的生活质量。一旦发现必须重视，然而很多独居老人对饮食根本就不注重，营养摄入不足出现了多种健康问题。

　　如何预防这类疾病？

　　虽然说人老了难免会得一些病，但我们应该尽可能让疾病晚一点找上门。所以第1点要改善饮食，保持规律的饮食习惯，多吃水果蔬菜，适量补充蛋白质，少吃油腻高甜高盐食品。 第二保持科学的睡眠习惯，成年人一天至少要睡足8个小时。第三，适量做运动，老年人骨骼并不灵活，不适合激烈运动，所以可以选择在早上的时候外出散步。最后定期体检，及时发现某些潜在疾病，如果确诊了某类疾病，一定要在医生的指导下服用药物，切勿随便停药或加药。同时要尽量保持好心情，遇到任何事情都不应该过于激动，否则很容易引起血压波动。