怎么美白牙齿

怎么美白牙齿

美白牙齿可以选择可以选择具有美白牙齿功效的牙膏，这样能够起到美白牙齿的作用，必要的情况下，还可以到正规的口腔科医院，通过牙齿贴面或者是冷光美白的方法来达到美白牙齿的效果，这样可以使笑容变得更加的灿烂。

1.牙膏：牙膏应该选择具有美白牙齿功效的牙膏，通过早晚刷牙以后，不但可以起到清新口气的效果，而且还能起到辅助美白牙齿的作用。

2.冷光美白：冷光美白是一种比较常见的美白牙齿方法，通过在牙齿上通过美白剂，这样能够起到抗氧化的作用，然后通过高强蓝光照射的方法，能够将牙齿上的污垢以及色构清除干净，达到美白牙齿的功效。

3.牙齿贴面：牙齿贴面是通过在牙齿上粘贴贴面的方法来达到美白牙齿的效果，通过使用贴面以后不但可以使牙齿变得美白，而且还能起到修复牙齿的效果，如果牙齿出现了轻微的缺损，通过贴片以后可以使牙齿变得整齐。

平时要注意口腔里的卫生，养成饭后刷牙的好习惯，不可以吃色素含量比较高的食物，比如喝咖啡或者是长期大量抽烟等。