药补不如食补

药补不如食补

药补不如食补是因为使用药物只能够补充体内所需要的营养物质，属于强加到体内的，不一定能够使药效发挥。

而食物在进入肠道之后，能够被自身消化和利用，能够有效的提高自身的抗病能力。

每天保证饮食的均衡，能够使人体健康并且保持充沛的精力，能够很好的提高生活的质量。