如何减缓压力？
的有关信息介绍如下：
减缓压力的方法有：
1、平时不要经常把心思钻在工作和生活上面，要多出去散散心。
2、可以找几个不错的朋友，倾诉一下自己内心的烦恼。
3、可以培养一个自己比较热衷的兴趣爱好，这样能够缓解自身的压力。
4、晚上睡觉的时候最好是可以使用热水泡脚，这样也可以消除酸痛，减缓压力。
如何减缓压力？
Simone
发布于 2024-06-17 11:14:35
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