腰岔气了怎么办

腰岔气了怎么办

腰岔气了可以通过按摩、冷敷、药物治疗等方式进行治疗。

腰岔气了的解决方案：

1.按摩：按摩能够缓解腰岔气这种症状，按摩的时候要注意手法由轻到重，重点按压疼痛比较严重的部位，直到感觉出现酸胀感的时候再停止，一般数分钟后就能缓解。

2.冷敷：如果是由于腰部筋膜炎、肌肉损伤等原因引起的腰岔气，一般可以通过冷敷的方式进行缓解，这种方式能够起到收缩毛细血管、防止局部肿胀等效果，而且也能够缓解腰岔气的情况。

3.药物治疗：如果腰岔气出现的比较频繁，而且持续的时间也比较长，一般需要考虑使用药物治疗，比如布洛芬等，但是要注意严格遵循医嘱用药。

腰岔气的注意事项：

1.岔气时要立即停止运动，避免引起症状加重。

2.如果是韧带、肌肉等部位损伤引起的，要多休息一段时间，减少运动量。