怎样锻炼胸肌？
的有关信息介绍如下：
推荐您使用俯卧撑来锻炼胸肌,锻炼时双手平放在地,保持体位,背部挺直,不要弯曲,锻炼时身体在胃里缓缓下移,使胸肌得到最深层的刺激。
这不但可以使你的胸大肌得到很好的锻炼,而且还可以使胸部外扩的肌肉得到锻炼。
怎样锻炼胸肌？
Simone
发布于 2024-06-21 10:19:52
597 阅读
Simone
发布于 2024-06-21 10:19:52
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