处暑应该吃什么？

处暑应该吃什么？

问题补充说明：该怎样养生？

　处，去也，即暑气终止的意思。意味着炎热的夏天即将过去了。处暑以后，我国大部分地区的日气温温差较大，属于由热转凉的交替时期。这个时期，气侯逐渐干燥，秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加来自酸性食物，以加强肝前下象落脏功能。同时像西瓜这类大察多叫黑寒的瓜果，则要少吃和不吃了，就多吃一比谓些苹果、梨、葡萄之找总块口类滋阴的水果。处暑节成句困乎只术补今气宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适当的煮些绿豆汤也是不错的选择。