痛风不能吃洲集吧什么食物表

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问题补充说明：痛风不能吃什么食物表

（ 1 ）无360问答嘌呤食物 嘌呤含量很少（小于 20mg/ 100g ）或不含嘌呤的食物。     

谷类：大米、精白米、小米、玉米、精白面、富强粉、精白面包、馒头、通心粉、面条、细挂面、李又氢赶且民苏打饼干。  

蔬菜类：卷心菜、胡萝卜、芹菜、大白菜、茄子、苣荬菜、甘蓝、主伤简权啊莴苣、刀豆、南瓜、黄航越市瓜、西葫芦、西红柿、芜菁、山芋、山药、马铃薯、泡菜、咸菜、紫菜、海带、洋葱、青葱。  

蛋类、乳类：蛋类有鸡犯胡英信贵短蛋、鸭蛋等；乳类有各种鲜奶、炼命诗货里杨费究数须致土乳、奶酪、酸奶、女海饭麦乳精、奶粉、蜂蜜。  

其他但川：各种水果及干果类（苹果、示突月印其古弦曾维分采核桃、杏、梨、橙、葡萄、粟等），糖及糖果，各考束构种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各类油脂，花生居物末流给宁早室降硫二酱、洋菜冻、果酱、藕粉。

（ 2 ）低嘌呤食物 每 100g 食物中嘌呤含量 < 75mg 。  

蔬菜类：芦笋美、花菜、四季豆、豌豆、青豆、入掉鲜愿起略荷兰豆、菜豆、大豆文讨哥致角、花生、龙须菜、菠菜、蘑菇、大蒜。  

鱼类、贝壳类：青鱼、鲱鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、鲫鱼、龙虾、螃蟹、牡蛎。     禽畜类：鸡、火腿、羊肉、牛肉汤。  

其他：麦片、麦麸光简李、面包、植物油、坚果类等。  

（ 3 ）中嘌呤食物 每 100g 食物中嘌呤含量为 75~150mg 。    

 鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、河鳗及黄鳝等。  

 肉类：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、羊肉、鹿肉、火鸡等。  

 其他：贝壳类、扁豆等。  

（ 4 ）高嘌呼基清它权初钢听念片呤食物 每 100g 食物中嘌呤含量为 150~1000mg 。  

  胰脏（ 825mg ）； 凤尾鱼（ 363mg ）； 沙丁鱼（ 295mg ）； 牛肝（ 23办掌质章笑3mg ）； 牛肾（ 2父诉苗养反烟歌满掌00mg ）； 动物脑（ 195mg ）； 肉汁（ 160~400mg ）； 猪大肠、猪肚（ 190mg) ； 肉卤因食物不同含量不一样。

中嘌呤 高嘌呤食物尽量忌口     低嘌呤食物不在急性期可以适当少量食用，