速效减肥方法有哪些

速效减肥方法有哪些

一星期,能减多少斤?回答是,想减掉几斤就减几斤。

为保证你能在裸体横行的夏天,成为最吸引眼球的“身材女神”,我们特别挑选了6种最快捷的减肥方法,从一周减3斤到一天减5斤,随你挑选。

1.每天吃3斤抹精油

一般每个部位只需要5到10分钟,让皮肤略微红润。

一天按摩下来一周能瘦3到5斤,一个月后就能感觉到身体更紧实了,3个月效果非常明显。

2.每天减掉5斤红酒

红酒中所含的丹宁能有效帮助消化,同时还具有抗氧化的作用,可以让身材不致因年久失修而变胖。

传说,每天睡前一杯,就能轻松减去5斤肉。

3.每天减掉6斤肉。

台湾人蓝心湄曾透露,自己快速减重3公斤的秘诀就是只吃肉。

食肉减肥等另类减肥方法虽然有效,但却有损于身体各个方面的功能。

4.每天减掉10斤鸡蛋

鸡蛋黄中的卵磷脂是一种乳化剂,它能将脂肪胆固醇乳化成极小的微粒,在血管排出之后就会被人体吸收。

同时也能提高血液中高密度脂蛋白的含量。

5.每天减少12斤,喝蜂蜜水

蜂蜜是一种天然营养物质,它含有能燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。

一日三餐时,只需加入一点蜂蜜,就能避免脂肪在人体内积聚下来。

6.每一天减掉5斤的水清肠

清肠后觉得一身轻松,在地秤上站一站,体重降了5斤,心情很好。

几分钟前,身体似乎忘记了腹泻。要知道这种减肥方法会伤害身体。不要急着不要去尝试!